おはようございます。
今朝のニュースで
「ピルクル」という乳酸菌飲料が売り切れしているだとか。
昨年「ヤクルト」もそういった現象がありましたね。
「睡眠の質改善」をうたった商品見たいですし、CMでもそういった商品を見ます。
ということは
皆様睡眠不足なのですか？
サロンの施術のほとんどに《ドライヘッドスパ》をつけています。
お客様の頭を触ると硬い方が多い（ほとんど）
お話を聞いても眠りが浅い。
朝スッキリ起きれない。昼間もだるい。
だから知らないうちにそういって商品を手にするんですね。
一つやって頂きたい簡単な方法があります。
水分を沢山取って、身体を温めてください。
冬場意外と取れていない水分。
しかし身体の水分が少ないと血流の流れがゆっくりになり
大体老廃物が体外に出て行かない。
折角身体をほぐしたり、良い下着を着たり運動していても
逆に一部の老廃物が滞ってしまい疲れてしまいます。
サロンで提供している《黄土よもぎ蒸し》ですが
ゆっくりと代謝を上げていき水分も短時間ですが沢山飲みます。
その日の睡眠が良くなったという方が多いです。
なので代謝アップと水分補給が睡眠の質を上げてくれるなら
やってみる価値ありと思いませんか？
温かくなってきて代謝が上がりやすくなる時期。
今から始める「温活」で夏の疲れが変わりますよ。