おはようございます。
今日は朝から雨だからか気温が低いですね。
冬用のコートの出番かな？
最近わたくしは脚全体のだるさがあります。
特にかかとが痛い。
これはお腹周りの疲れが出たときに起きる症状です。
お腹のガス溜まり、腰の硬さが原因かな？
なのでフットマッサージャーを毎朝使っていますが
足裏の真ん中部分（小腸）の反射区が特に痛い。
お腹を触るとおへそ周りです。そこも硬い。
何かの理由で小腸の動きが悪くなりガスがたまって便の出方もよくない。
以前にもこういった症状があったのを思い出しました。
代謝はいいがデトックスができていなかったときにおこりました。
デトックスができていない理由
・水不足
・考えすぎ（ストレス）
・運動不足
・少し体が冷えてきた
かも。
サロンに入るときはいつもより多めに水分を取ろうと思っていますが手を抜くと水を飲んでいない。
この対策として近近、あの管理医療機器の水素水を導入します。
（カートリッジ無料キャンペーンのため人気過ぎ入荷待ちに）
こちらの詳しい情報はまた今度。
今はセルフ黄土よもぎ蒸し、セルフチネイザン、セルフ足つぼでしっかりとデトックスしますね。