おはようございます☆

 

今日は雲がかかっているせいか少し涼しく思っていました。

大きな間違い( ;∀;)

💦が噴き出す暑さ。

サラサラの汗かドロドロのに汗か!!

どちらが良いですか?

 

汗は三大でデトックスの一つ(尿と便)の中では一番少ないですが

大切な役目があります。

なのでよりいい汗をかくためにも

毛穴の汚れをしっかりと取り、老廃物を出しやすくすることで

少し汗が好きになります。

 

入浴方法やよもぎ蒸し、身体に使う物、体内に入れるものの工夫で

かなり変わりますので

どうせ書くならよい汗をお勧めします!!

 

良い汗(皮膚)については明日お話しますね。