おはようございます☆
今日は雲がかかっているせいか少し涼しく思っていました。
が
大きな間違い( ;∀;)
💦が噴き出す暑さ。
サラサラの汗かドロドロのに汗か!!
どちらが良いですか?
汗は三大でデトックスの一つ(尿と便)の中では一番少ないですが
大切な役目があります。
なのでよりいい汗をかくためにも
毛穴の汚れをしっかりと取り、老廃物を出しやすくすることで
少し汗が好きになります。
入浴方法やよもぎ蒸し、身体に使う物、体内に入れるものの工夫で
かなり変わりますので
どうせ書くならよい汗をお勧めします!!
良い汗(皮膚)については明日お話しますね。