おはようございます。
今日は特に涼しいですが
最近朝晩の冷え込みと日中の暑さで
身体（内臓）が疲れてませんか？
わたくしは胃腸があまり強い方ではないし
年齢から味の濃い物とか油っぽい物。
量も沢山食べれません。
昨日は特に「豚の角煮」を作りましたが
脂身のところが食べれませんでした。
旦那さんも「最近胃の調子が悪い」って言ってました。
そんな時わたくしは
《チネイザン》をしっかりとするようにしています。
横になったり座ったまま、服を着たままでもできる《チネイザン》
両手の指でしっかりと腹部を押すことで
硬くなった居たお腹が柔らかくなっきます。
そうすることで内臓の働きが活発になって
便がすごくいっぱい出た。
トイレの回数が増えた。
胃もたれがなくなった。
腰の痛みがなくなった。
など感じる方が多くいらっしゃいます。
しかし体験したことがない方の多くは
痛すぎる押し方をしたり、順番が違ったり。
そうなると逆効果もあるので
是非 チネイザン認定ｾﾗﾋﾟｽﾄでもある
太陽と月。で体感してください。