おはようございます。
私事ですが2か月ぶりに生理が来ました。
何回もお伝えしていますが「ゆらぎ期」にはいり
色々と身体の不調も出てきて。
先月それでも順調だった生理が来ない。
胸のハリ、乳首の痛さ、膨満感、ガス溜まり。
妊娠中のような倦怠感。
調べると全て「ゆらぎ期」の体調不良でした。
そこで思ったこと
「妊娠中」「生理中」「ゆらぎ期中」身体の症状が似ている。
《妊活》《産後》《ゆらぎ期》症状は少しづつ違うけれど
「女性ホルモン」が関係しています。
「じゃあ、女性ホルモン増やせばいいしょ」
と安易に考えるのは危険だと思っています。
※病気の治療は別です。
「五臓」
って聞いたことありますよね。
肝、心、脾、肺、腎
この5個の臓器は助け合いつながっています。
「腎」これが女性ホルモンと密接に関わっていますが
「腎」に影響するのは「脾」
「腎」の整えが必要なのが「心」
と言われています。
ではどうやったら身体全体を整えるのか？
明日お伝えしますね。