おはようございます☆

 

2025年。春の花粉症対策！！

始めていますか？

 

いつも「もっと早くやっとけば」

と目や鼻がかゆくなってから後悔する

花粉症対策。

年々時期が早くなってきている気がします。

※以前は3月から症状が出ていたのに今は1月。

 

食べたものがしっかりと排出できずに体内に溜まる。

そこで起きる花粉症。

「腸内環境の改善」

よく聞くと思いますが

・グルテンフリー

・快便

・快眠

・禁酒など

・ファスティング

対策を心がけていても100％の身体つくりは難しい。

 

そこで、いつもの水分補給を変えて

代謝を上げる

必要な栄養素を取り込みエネルギーにする

要らないものを排出する

この3点を取り入れてみてはいかがですか？

11月から来年の春まで。体質改善を目標に！

サロンにて説明もいたしますので、お声がけください。