おはようございます。
「花粉症」キツイシーズンになりました。
わたくしも数日前から目のかゆみがあり
点眼薬を買ってきました。
《よもぎ蒸し》が花粉症に良い。
よく聞く話ですが、わたくしの口からそれを断言できませんが
多分・・・・・・
という感じで話します。
花粉症や肌トラブルって、腸内環境の乱だと言われています。
腸内には善玉菌と悪玉菌がいて
産まれた時は善玉菌100％でした。
なので赤ちゃんのうんちって臭くないでしょ。
それが食べ物環境により悪玉菌が増え
便秘や軟便、宿便の詰まりなのから腸内環境がよろしくない。
だったら腸内環境に良い事すればいいんじゃない！！
簡単な答えです。
しかし今日の明日で変わらないのが腸。
皆様がすぐに行動するのがヨーグルト。
しかしヨーグルトに入っている菌が腸に到達するのには沢山に試練があり
ほとんどが腸に到達する前にいなくなっています。
わたくしも花粉症なので偉そうには言えませんが
便通がとても大切な役割をしていると思います。
「とにかく要らないものは出す」
そこで《よもぎ蒸し》
内臓を温めて血流を元気にすることで
動きが活発してきて腸動が始まる。
ただ時間がかかります。
だって今まで何年も冷たいお腹をしてきて、腸を動かしていなかったから。
なので一緒に《チネイザン》《足つぼ》《ナノカレント🄬》《耳つぼ》などで
アプローチを！！
「沢山あって何がいいんだかわからない」
でもわからないから悩むんじゃなくて、試しに一個だけやってみてください。
時間はすぐに過ぎ去ります。
思ったときに行動することが
身体を変える第一歩ですよ。